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11 novembre 2018
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E nel frattempo ecco qualche piccolo consiglio per il tuo allenamento mentale quotidiano:
- Stimola la PERCEZIONE dei sapori, odori e gusti soffermandoti su ogni sensazione per un tempo maggiore rispetto a quello abituale.
- Allena la MEMORIA provando a scrivere i nomi dei luoghi che hai visitato in vacanza negli ultimi anni. Cerca di approfondire i ricordi inserendo dei dettagli come, ad esempio, i nomi delle persone che erano con te. Confronta i tuoi ricordi con le foto che hai scattato per scoprire i dettagli che avevi dimenticato.
- Migliora il LINGUAGGIO leggendo un nuovo libro. Individua le parole più complesse che non useresti abitualmente e per ognuna trova almeno due sinonimi.